Cercare una gravidanza: cosa è normale
La prima cosa utile, e la meno detta: serve più tempo di quanto quasi tutti si aspettino, e questo non significa che ci sia qualcosa che non va.
I tempi
In una coppia senza problemi di fertilità, la gravidanza non arriva quasi mai al primo tentativo. La probabilità per ciclo è modesta, e si distribuisce nell'arco di parecchi mesi: la maggior parte delle coppie ci riesce entro un anno, e una parte di quelle che non ci riescono nel primo anno ci riesce nel secondo.
La finestra fertile
La gravidanza è possibile solo in alcuni giorni del ciclo: quelli che precedono l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione stessa. Gli spermatozoi sopravvivono alcuni giorni nelle vie genitali femminili, e questo allarga la finestra utile all'indietro.
Non serve calcolare al minuto
Avere rapporti regolari ogni due-tre giorni lungo tutto il ciclo copre la finestra fertile senza doverla individuare.
I cicli irregolari complicano il calcolo
Se i cicli sono molto variabili o assenti, la finestra è difficile da prevedere — e quella irregolarità è di per sé una cosa da far valutare.
Gli strumenti aiutano, ma non sempre
Test di ovulazione, temperatura basale, app: utili per alcune, fonte di ansia per altre. Non sono obbligatori.
Attenzione a farne un compito
Trasformare la ricerca in un calendario da rispettare ha un costo sulla coppia. Se sta diventando pesante, allentare è legittimo.
Cosa incide, con basi solide
L'età
È il fattore che pesa di più, per entrambi ma soprattutto per la donna dopo i 35 anni.
Il fumo
Riduce la fertilità di entrambi i partner. Smettere è la cosa singola con più effetto.
L'alcol
In quantità elevate incide su entrambi.
Il peso
Sia in eccesso sia in difetto può alterare l'ovulazione.
La regolarità dei cicli
Cicli molto irregolari o assenti vanno fatti valutare: possono indicare qualcosa di identificabile e affrontabile.
L'acido folico
Non aumenta la fertilità, ma protegge il bambino: va assunto prima del concepimento, su indicazione del medico.
Cosa non incide quanto si crede
Le posizioni, restare sdraiate dopo, il calendario perfetto, le diete drastiche, la maggior parte degli integratori. Sono cose su cui si spende molta energia e che cambiano poco — e l'energia, in un percorso lungo, è una risorsa che conviene non sprecare.
FertilAura: 49,99 €, paghi alla consegna
Paghi alla consegna, al corriere, senza carta e senza anticipo. Spedizione in tutta Italia.
Compili il modulo, ricevi una telefonata di conferma, paghi quando ricevi il pacco.
