Quando conviene parlarne con un medico
Vendiamo un integratore, e questa è la pagina che dice quando un integratore non è il passo giusto. Ci sembra la cosa più utile che possiamo mettere su questo sito.
Il riferimento
Dodici mesi di rapporti regolari senza contraccezione, senza che arrivi una gravidanza.
Sei mesi, se la donna ha più di 35 anni. E se ha più di 40, o se c'è già una condizione nota — cicli molto irregolari o assenti, endometriosi, precedenti interventi, una diagnosi già fatta da uno dei due — non c'è ragione di aspettare.
È un riferimento, non una regola rigida: chi vuole parlarne prima può farlo, e nessun medico manderà via una coppia che chiede.
Perché il tempo conta davvero
Perché l'età è il fattore singolo che incide di più sulla fertilità femminile, e l'effetto diventa più marcato dopo i 35 anni. I mesi passati ad aspettare non si recuperano, e più tardi si parte, più si riducono le opzioni.
Cosa comporta una prima valutazione
Una visita e una raccolta della storia
Cicli, eventuali gravidanze precedenti, interventi, terapie in corso, stile di vita. Per entrambi.
Esami del sangue
Ormonali e generali, secondo quanto indicato dal medico.
Un'ecografia
Per valutare utero e ovaie.
Uno spermiogramma
Semplice, rapido e poco costoso. È il primo esame dal lato maschile e va fatto presto: qui perché.
Eventuali approfondimenti
Solo se i primi passaggi lo indicano. Non si parte dagli esami complessi.
Molte coppie scoprono che la situazione è più semplice di quanto temevano. Altre trovano una causa che si può affrontare. In entrambi i casi, saperlo è meglio che non saperlo.
A chi rivolgersi
Il punto di partenza è il medico di base o il ginecologo, che indirizzano al percorso giusto. In Italia esistono centri pubblici di medicina della riproduzione, e una parte del percorso è a carico del servizio sanitario: vale la pena informarsi prima di rivolgersi solo al privato.
Nel frattempo
L'acido folico
Va assunto prima del concepimento, su indicazione del medico. È l'integrazione con l'evidenza più solida in questa fase.
Smettere di fumare
Incide sulla fertilità di entrambi, ed è la singola abitudine con più effetto.
Ridurre l'alcol
Per entrambi i partner.
Cura di sé, senza ossessione
Sonno, movimento, alimentazione. Senza trasformare la ricerca in un secondo lavoro: lo stress che ne deriva ha un costo suo.
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